Blog

Заметки свадебного оформителя / Без рубрики  / Как вернуть доверие после измены

Как вернуть доверие после измены

Идеальных семей не бывает, и никто не застрахован от измены на 100%. Как жить после этого, как вернуть доверие и понимание в семью, когда кажется, что все утеряно безвозвратно?

Восстановить доверие невероятно трудно, но вполне возможно. Разумеется, если речь идет об одном эпизоде. Что же делать, если измена произошла, а семью рушить не хочется? Ответ один – работать над отношениями, причем только вдвоем. Семья всегда предполагает совместные усилия, в одиночку ничего не получится.

Как быть, если предали вас

Человек, которому изменили, чувствует себя ужасно. Что же делать, как такое простить – эти вопросы не дают покоя, а еще злость, обида, боль.

Для начала определитесь, хотите ли вы сохранить отношения. Если да, то приступайте к работе:

  1. Попытайтесь отделить человека от поступка. Люди могут любить, даже если некоторые действия партнера вызывают гнев или возмущение.
  2. Научитесь договариваться. Определите, что именно вы считаете изменой, а на что готовы смотреть сквозь пальцы. Донесите свою позицию до партнера.
  3. Искренне простите. Да, вам больно и плохо, но нельзя прощать только на словах.

Не примеряйте мантию судьи. Заставляя партнера бесконечно оправдываться, вы загоните отношения в тупик.

Что делать, если изменили вы

Если вы не готовы разорвать ваши отношения, лучше честно сказать об этом:

  1. Расскажите о факте измены, пусть партнер узнает об этом от вас, а не от посторонних людей.
  2. Полностью прекратите общение с объектом измены и скажите об этом партнеру.
  3. Будьте готовы к тяжелым разговорам и неприятным вопросам, не уходите от ответов.
  4. Не лгите, не ищите себе оправданий.
  5. Предоставьте полную прозрачность вашего времени и доступ к гаджетам. Возможно, это покажется ущемлением ваших прав, но на такой шаг придется пойти.
  6. Попросите искренне прощения и окружите партнера заботой, сейчас это особенно необходимо.

Помните, чтобы раны от предательства хоть немного затянулись, нужно не меньше полугода. А для восстановления прежнего равновесия может потребоваться до двух лет.

В случае необходимости вы можете пройти процедуру на детекторе лжи. Профессиональное заключение полиграфолога поможет вернуть доверие.

Возможно, могут потребоваться услуги семейного психолога или посещение группы поддержки семей, попавших в подобную ситуацию. Объединившись, вы сможете с меньшими потерями выйти из кризиса.

Главное, не забывайте, что работать над восстановлением прежнего доверия в семье надо обязательно вдвоем. Пройдя этот нелегкий путь, вы получите более крепкие и счастливые отношения и обретете мудрость.

Статья была подготовлена http://lie-detector.kiev.ua/.

No Comments
Post a Comment